Å finne
en trygg
vei videre
Gaustad Veiledning
og Terapi
Jon Gaustad
Engelsviken, Fredrikstad
Emosjonsfokusert parterapi
Når det blir vanskelig i parforholdet, opplever mange at de blir fanget i gjentagende konfliktmønstre. Disse stadig tilbakevendende konfliktene fører til at den gode og trygge nærheten forsvinner mer og mer, og det blir en avstand i forholdet.
Emosjonsfokusert parterapi (EFT) er en strukturert, forskningsbasert terapiform som hjelper par til å bryte slike negative samspillsmønstre og skape en tryggere emosjonell tilknytning. Metoden fokuserer på å avdekke underliggende følelser og behov i stedet for kun å løse praktiske konflikter, og på den måten gjenreise nærhet og tillit.
Overskrift
Gjennom å skape et trygt rom for samtale, søker jeg som terapeut å hjelpe dere til å identifisere negative mønstre man ofte havner i, og til å forstå mer av de underliggende sårbare følelser som skjuler seg bak de vonde konfliktene. Målet med parterapien er å styrke det emosjonelle båndet mellom dere, slik at det igjen kan skapes en trygg og åpen kontakt der dere begge kan oppleve dere sett, forstått og verdsatt.
Sue Johnson forklarer EFT
på 3 minutter
Overskrift
Mer informasjon om EFT kan finnes på følgende nettsider:
seft.no (Norsk Senter for Emosjonsfokusert Terapi)
iceeft.com (International Center for Emotionally Focused Therapy)
Om meg:
Jeg er utdannet familieterapeut med særlig fokus på parterapi. Jeg har over 20 års erfaring i å arbeide med par, både gjennom arbeid ved offentlig familievernkontor og gjennom privat praksis. Jeg har også en 2-årig videreutdanning i arbeidsveiledning. Min grunnutdanning er at jeg er utdannet sykepleier.
Jeg er sertifisert terapeut i Emosjonsfokusert parterapi (EFT), en forskningsbasert, internasjonal anerkjent form for parterapi som ble utviklet av Dr. Sue Johnson. EFT bygger på nyere forskning innen tilknytningsteori og nevrovitenskap. Jeg er også sertifisert veileder innen EFT for par, det vil si at jeg veileder andre terapeuter som ønsker å lære seg denne parterapimetoden.
Du kan lese mer om EFT, samt sjekke mine sertifiseringer på disse nettsidene: seft.no og iceeft.com.
Priser:
Parsamtaler á 60 min: kr. 1000
Parsamtaler á 90 min: kr. 1350
Individualsamtaler á 60 min: kr. 800
Online samtaler kan avtales nærmere, til samme timepris
EFT veiledning av terapeuter til nærmere avtalt pris
Avbestilling må skje minst 1 virkedøgn før avtalt time.
Timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet.
Kontakt:
Kontakt meg gjerne via mail j-gaust@online.no eller ved å sende sms til telefon 97018022